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「それって実際どうなの課まとめ」の記事一覧

サバよりサバ缶の方がダイエット効果がある?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年10月11日】

2023年10月11日放送の、『それって!?実際どうなの課』。   皆さん、サバ缶を食べると太らないってご存知ですか? サバ缶は、サバの切り身より栄養価が高く、サバ缶の方が様々なダイエット効果があると言われてい […]

ライスペーパーダイエットは効果がある?効果がない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年7月26日】

2023年7月26日放送の、『それって!?実際どうなの課』。   皆さん、今巷で流行っている“ライスペーパーダイエット”をご存知でしょうか? 今、SNSで大バズり中で、さらにライスペーパ […]

ガムを噛むと痩せる?痩せない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年6月28日】

2023年6月28日放送の、『それって!?実際どうなの課』。   皆さん、食後にガムを噛むと痩せるという噂をご存知ですか? そのメカニズムは、食後にガムを噛むことで、血糖値の上昇を抑えられ、噛むことが運動になり […]

めかぶを食前に食べると痩せる?痩せない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年6月21日】

2023年6月21日放送の、『それって!?実際どうなの課』。   皆さん、食事の前にめかぶを食べるだけで太らないという噂、ご存知ですか? めかぶを食べると、血糖値の上昇が緩やかになり、太りづらくなるというんです […]

納豆をプラスで食べると痩せる?痩せない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年5月31日】

2023年5月31日放送の、『それって!?実際どうなの課』。   皆さん、納豆をプラスで食べると太りにくくなるという噂、知っていますか。 実は納豆、低カロリーなのに5大栄養素全てを含んでいて栄養満点。 その中で […]

ホルモンは太る?太らない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年5月24日】

2023年5月24日放送の、『それって!?実際どうなの課』。 皆さん、ホルモンは太ると思いますか?太らないと思いますか? ホルモンは内臓部分ということもあり、脂質を多く含んでいます。 それゆえ、太るのではないかという声が […]

ニンニクをプラスすると痩せる?痩せない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年4月26日】

2023年4月26日放送の、『それって!?実際どうなの課』。 皆さん、料理にニンニクをプラスすると痩せるという噂知っていますか。 ニンニクに含まれるアリシンという成分がとてもすごく、糖の分解をサポートすると言われています […]

オートミールは痩せる?コメ化でレシピは無限大!?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年3月29日】

2023年3月29日放送の、『それって!?実際どうなの課』。 皆さん、オートミールって食べていますか? なんとなく体にいいイメージがあるオートミール。 なんと、食物繊維は白米のおよそ19倍、さらにカルシウムはおよそ9倍と […]

春雨は太る?太らない?どっちなの?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年2月22日】

2023年2月22日放送の、『それって!?実際どうなの課』。 皆さん、春雨は太ると思いますか?太らないと思いますか? 春雨といえば、米やパスタなどの炭水化物と置き換えることで、様々な食べ方を楽しむことができ、さらにカロリ […]

オムライスは太る?太らない?比率が重要!?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年2月1日】

2023年2月1日放送の、『それって!?実際どうなの課』。 これまでオムライスは、高カロリーゆえ、食べたら太る食べ物だと考えられてきた。 しかし、過去の番組(それって実際どうなの課)の検証の傾向から、「炭水化物と脂質とタ […]

甘酒でダイエット!?飲み方や効果って?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年1月25日】

2023年1月25日放送の、『それって!?実際どうなの課』。 皆さん、甘酒を飲むと太りづらいという噂知っていますか? 「甘酒を飲むことで代謝がアップし、腸内環境を整える効果が見込めることによって太りづらくなる」という噂が […]

8時間ダイエットは太る?太らない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年1月4日】

2023年1月4日放送の、『それって!?実際どうなの課』。 お正月明けは、どうしても体重が気になるますよね。 しかし、そんなことを一切気にせず、欲望のままに食べても太りづらいという食べ方があるんです。 それが、8時間ダイ […]

食前に梅干しを食べるだけで痩せる?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2022年12月14日】

2022年12月14日放送の、『それって!?実際どうなの課』。   皆さん、梅干しを食べるだけで太りづらいっていう噂知っていますか。 食前に梅干しを食べると、血糖値の急上昇を抑える効果や、エネルギー代謝を促進し […]