サバよりサバ缶の方がダイエット効果がある？それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年10月11日】
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2023年10月11日放送の、『それって！？実際どうなの課』。 皆さん、サバ缶を食べると太らないってご存知ですか？ サバ缶は、サバの切り身より栄養価が高く、サバ缶の方が様々なダイエット効果があると言われてい […]
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ライスペーパーダイエットは効果がある？効果がない？それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年7月26日】
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2023年7月26日放送の、『それって！？実際どうなの課』。 皆さん、今巷で流行っている“ライスペーパーダイエット”をご存知でしょうか？ 今、SNSで大バズり中で、さらにライスペーパ […]
納豆をプラスで食べると痩せる？痩せない？それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年5月31日】
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2023年5月31日放送の、『それって！？実際どうなの課』。 皆さん、納豆をプラスで食べると太りにくくなるという噂、知っていますか。 実は納豆、低カロリーなのに5大栄養素全てを含んでいて栄養満点。 その中で […]
オートミールは痩せる？コメ化でレシピは無限大！？それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年3月29日】
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2023年3月29日放送の、『それって！？実際どうなの課』。 皆さん、オートミールって食べていますか？ なんとなく体にいいイメージがあるオートミール。 なんと、食物繊維は白米のおよそ19倍、さらにカルシウムはおよそ9倍と […]
甘酒でダイエット！？飲み方や効果って？それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年1月25日】
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2023年1月25日放送の、『それって！？実際どうなの課』。 皆さん、甘酒を飲むと太りづらいという噂知っていますか？ 「甘酒を飲むことで代謝がアップし、腸内環境を整える効果が見込めることによって太りづらくなる」という噂が […]
お酢をとると痩せる！？それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2022年11月16日】
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2022年11月16日放送の、『それって！？実際どうなの課』。 皆さん、お酢は体にいいって聞いたことありますか？ お酢がなぜ体にいいかというと、疲労回復や血圧・コレステロール値を下げる効果があると言われているからなんです […]
寝る前に夜食を食べるとやせる！？それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2022年9月14日】
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2022年9月14日放送の、『それって！？実際どうなの課』。 寝る前に夜食を食べるとやせる？ この信じられないウワサ、ご存知ですか！？ 午後10時から午前2時は腸のゴールデンタイムと呼ばれ、腸の動きが活発になるため、その […]