知らなんだわぁ

MCTオイルは痩せる?痩せない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年8月30日】

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1356 " id&equals;"quads-ad1356" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;目次上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"2528741670"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">2023年8月30日放送の、『それって!?実際どうなの課』。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>皆さん、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">最強と呼ばれる油、<&sol;span><strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">&&num;8220&semi;MCTオイル&&num;8221&semi;<&sol;span><&sol;strong>をご存知でしょうか。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">MCTオイルとは、ココナッツやパームに含まれる中鎖脂肪酸だけを取り出した食用油で、なんと、これを食事にかけるだけで痩せるという噂があります。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>MCTオイルの分解スピードは凄まじく、一般的な油の4倍。<&sol;p>&NewLine;<p>さらに、5倍から10倍の速さでエネルギーに変換されるといいます。<&sol;p>&NewLine;<p>他にも、腸内環境も整えてくれると言われており、まさに最強の油です。<&sol;p>&NewLine;<p>専門家が痩せると言う最強の油、&&num;8221&semi;MCTオイル&&num;8221&semi;の力は本物なのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>検証をするのは、一卵性双子コンビ、ザ・たっち。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">双子のザ・たっちが同じメニューで、「MCTオイルをかける人」と「かけない人」に分かれ、24時間全く同じ生活を送って検証します!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>そんな、ザ・たっちが検証した、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『MCTオイルをかけるだけで痩せる?』<&sol;span><&sol;strong>の検証結果のまとめです。<&sol;p>&NewLine;<p>備忘録として残しておきますので、参考にどうぞ&sung;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>MCTオイルは痩せる?痩せない?<&sol;h3>&NewLine;<h4>検証1日目<&sol;h4>&NewLine;<p>検証前の2人の体重は?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">たくや77&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">かずや75&period;9kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;9da642bc57445306573d6d1c85234843&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1680" height&equals;"874" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6537" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>そして今回、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">MCTオイルをかけるのは、兄・たくや。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>しかし、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">MCTオイルをかける量とタイミングには注意<&sol;span><&sol;strong>することがあります。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">MCTオイルは、1g9kcalあるため、過剰摂取は逆に太ってしまいます。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>そのため、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">体が慣れるまでは少量から始め、慣れてきても1食大さじ2杯まで<&sol;span>をと言われています。<&sol;p>&NewLine;<p>また、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">空腹時に取ってしまうとあまり良くない<&sol;span>らしいため、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">食事に最初からMCTオイルをかけるのではなく、食べ進めている途中の食事中に、大さじ1杯のMCTオイルをかけるのが良い<&sol;span>とのことです。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;0188338aa5cab361d3547353121a75b6&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1680" height&equals;"875" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6538" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>また今回は、MCTオイルが最強の油のため、双子検証企画史上最強の料理を用意し、摂取量も基準より多いおよそ2&comma;500kcalと設定。<&sol;p>&NewLine;<p>そのため、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">MCTオイルをかけないかずやは体重が増え、たくやはMCTオイルの効果が出ればかずやより痩せるはず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>果たして、MCTオイルの効果やいかに!?<&sol;p>&NewLine;<p>ということで、検証スタートです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【1日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:麻婆炒飯<br &sol;>&NewLine;昼:カルボナーラスパゲッティ<br &sol;>&NewLine;夜:カツカレーナポリタン<&sol;p>&NewLine;<p>MCTオイルをかけるかかけないかだけで、本当に違いが出るのかと、今日1日疑い続けた2人。<&sol;p>&NewLine;<p>食べた量はお互いおよそ2&comma;500kcalと全く同じだが、果たして明日、本当にたくやの方が痩せているのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>検証2日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">かずや:昨日の夜、胸やけがすごかったですね。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや:結構胸焼けするかなと思ったんですけどなかったんですよ。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、体調に少し差がある2人ですが、果たしてどうなるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">MCTオイルをかけた『たくや』は、77&period;2kgと、昨日から変わらず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">MCTオイルをかけない『かずや』は、76&period;1kgと、昨日から&plus;0&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">1日目は、たくやはマイナスまではいきませんでしたが、<&sol;span><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">0&period;2kg差が付きました。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;5db9ead7e729e546d1a497b7754642c7&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1680" height&equals;"874" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6540" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>0&period;2kgだと、まぁ誤差の範囲なので、まだ痩せたとは言えませんよね。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1357 " id&equals;"quads-ad1357" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;2つ目の見出し上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"6025133552"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>果たして、この差は広がっていくのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>それとも&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p>引き続き検証を続けていきましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【2日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:生姜焼き定食<br &sol;>&NewLine;昼:ハンバーガーとコーヒー<br &sol;>&NewLine;夜:チキン南蛮定食<&sol;p>&NewLine;<p>今日も2人の違いはMCTオイルをかけるかかけないかだけ。<&sol;p>&NewLine;<p>かなりがっつりとした食事をしましたが、明日もたくやの方が痩せているのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>検証3日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや:いや、どうなんでしょう。なんか減ってる気するんですけどね。全体的に軽いというか。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">かずや:今日もしかしたら、測ったら差が縮まってる可能性もありますよね。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、たくやはMCTオイルの効果を信じ、かずやはあまり信じていない様子ですが、果たしてどうなるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">MCTオイルをかけた『たくや』は、76&period;8kgと、昨日から-0&period;4kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">M<span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">CTオイルをかけない『かずや』は、76&period;0kgと、昨日から-0&period;1kg。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かずやは初日から0&period;1kg増えたのに対し、たくやは0&period;4kg減り、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">その差は0&period;5kgと広がりました。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;37b840910ab77ac6585ba5af10d013b1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1680" height&equals;"874" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6539" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>2人の違いは、MCTオイルをかけるかかけないかだけ。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして最終日も、さらに体重差はつくのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【3日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:パンケーキ<br &sol;>&NewLine;昼:焼肉定食<br &sol;>&NewLine;夜:ガーリックステーキ<&sol;p>&NewLine;<p>最終日も3食がっつりした食事を摂った二人!<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、最終結果はどうなるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>最終日・検証4日目(検証結果発表)<&sol;h4>&NewLine;<p>運命の結果発表。<&sol;p>&NewLine;<p>最終日、2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">MCTオイルをかけた『たくや』は、76&period;1kgと、昨日から-0&period;7kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">MCTオイルをかけない『かずや』は、75&period;9kgと、昨日から-0&period;1kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">最終結果は、MCTオイルをかけないかずやは体重は変わらず、MCTオイルをかけたたくやは1&period;1kg減ったので、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">1&period;1kgもの差がつきました。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;b8fcd4630b0941420c54f25c0edd2b2c&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1680" height&equals;"874" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6541" &sol;><&sol;span><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>山本メディカルセンター院長 齋藤真理子先生<&sol;h3>&NewLine;<p>検証前は、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;993366&semi;">スタッフ:食事にMCTオイルをかけるだけで痩せるって本当ですか?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff00ff&semi;">院長:本当です。MCTオイルの特徴は、中鎖脂肪酸だけでできている。本来だったら、吸収されるまでとかにも時間がかかるんですね。中鎖脂肪酸っていうのは、胃ですぐ分解されて燃やすスピードが格段に早くなるので、スピードが違えば、燃えますよね。腸内環境も整えてくれるっていうこともあるので、お腹もすっきりすれば、燃焼も良くなるっていうと、痩せない理由がない。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、院長、痩せない理由がないとまで言うほど、自信たっぷりでした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして、この検証結果を聞いた院長は、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff00ff&semi;">院長:やっぱりいいんだなっていう実感は湧きました。腸内環境を良くしてくれるので、おそらくお通じも出たんじゃないかなとは思うんですね。 そうすると代謝も上がって、腸内環境が良くなって、素晴らしい結果だったと思います。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、検証結果を聞き、MCTオイルの良さを改めて噛み締めていました。<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>まとめ<&sol;h3>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">ザ・たっちが『MCTオイルをかけるだけで痩せる?』を調査した結果、<&sol;span><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">MCTオイルをかけた『たくや』は、76&period;1kgと、初日から-1&period;1kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">MCTオイルをかけない『かずや』は、75&period;9kgと、初日から変わらず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">ザ・たっちの場合、MCTオイルをかけないかずやは体重は変わらず、MCTオイルをかけたたくやは1&period;1kg痩せ、MCTオイルをかけるかかけないかで、1&period;1kg差がついた<&sol;span>、という結果になりました。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;ada8a9746da7e66bb37f58f400d407d2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1680" height&equals;"875" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6542" &sol;><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1359 " id&equals;"quads-ad1359" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;記事下&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"1116900733"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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