知らなんだわぁ

餃子は太る?太らない?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年8月23日】

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;5 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1356 " id&equals;"quads-ad1356" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;目次上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"2528741670"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">2023年8月23日放送の、『それって!?実際どうなの課』。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>皆さん、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">餃子は太ると思いますか?太らないと思いますか?<&sol;span><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">餃子は豚肉以外に野菜が入っているため太らない<&sol;span>という声がある一方で、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">皮に使われる小麦粉や焼く際に油を多く使用するため、太ってしまうのではないか<&sol;span>という声も聞かれます。<&sol;p>&NewLine;<p>その疑問を解決すべく、チャンカワイが3日間餃子を食べまくって、体重がどうなるのかを検証!<&sol;p>&NewLine;<p>そんな、チャンカワイが体を張って検証した、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『餃子は実際太るのか?太らないのか?』<&sol;span><&sol;strong>の検証結果のまとめです。<&sol;p>&NewLine;<p>備忘録として残しておきますので、参考にどうぞ&sung;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>餃子は太る?太らない?<&sol;h3>&NewLine;<h4>検証1日目<&sol;h4>&NewLine;<p>検証前の体重は?<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;13c048068905f77e11ad3122cc37df5b&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"700" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6516" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">95&period;9kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>この体重がどうなるのかを検証していきます。<&sol;p>&NewLine;<p>そして、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">今回チャンが食べる餃子の量なんですが、1日100個、30個・30個・40個<&sol;span>を食べて検証していきます。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">「ご飯やビールと合わせなければ痩せる」<&sol;span>という意見と、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">「油を多く使って調理しているから太る」<&sol;span>という意見。<&sol;p>&NewLine;<p>どちらが正しいのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>ということで検証スタートです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【1日目の食事】<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>AM10&colon;00 朝食 普通の餃子30個・約1&comma;600kcal。<br &sol;>&NewLine;|<br &sol;>&NewLine;PM2&colon;00 昼食 海老餃子30個・約1&comma;500kcal。<br &sol;>&NewLine;|<br &sol;>&NewLine;PM7&colon;00 夕食 ニラ餃子40個・約1&comma;900kcal。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">1日目は、餃子100個、およそ5&comma;000kcalの食事を食べきりました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;8fd4cab8c2b0108f51ce0dcaa389a7b6&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"437" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6517" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>最初は良かったが、徐々に餃子に苦しめられたチャン。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして明日、チャンの体重はどうなっているのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<h4>検証2日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p>チャン<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">「やんちゃしましたね。祭りの後って感じ」<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、少し胃もたれしている様子のチャン。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、そのチャンの体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;d24ffecc5cff7ad80b9af12fcaba6123&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"700" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6518" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">95&period;7kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">0&period;2kg減りました!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">100個の餃子を食べて胃もたれはしていたが、体重はほぼキープ<span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;"><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">という結果に<&sol;span>なりました。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;fff29479a7792bfed593e12deb39f782&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"438" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6519" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>しかし、まだまだ初日です。<&sol;p>&NewLine;<p>引き続け検証を続けていきましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【2日目の食事】<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>AM10&colon;00 朝食 水餃子40個・約1&comma;700kcal。<br &sol;>&NewLine;|<br &sol;>&NewLine;PM3&colon;00 昼食 揚げ餃子30個・約1&comma;900kcal。<br &sol;>&NewLine;|<br &sol;>&NewLine;PM7&colon;00 夕食 バジルトマト餃子30個・約1&comma;700kcal。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2日目も、餃子100個、およそ5&comma;300kcalの食事を食べきりました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;a273265aab0b91ed7367108818d28ca7&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"438" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6520" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>もはやジャンボ餃子のようにお腹がパンパンになったチャン。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして明日、チャンの体重はどうなっているのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<h4>検証3日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">チャン「あの、思ったよりいいんですよね。ちょっとこう分散されたんですかね。水餃子、焼き、揚げっていう3種類食べたでしょ。バランス取れてるような感じがしますね」<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、昨日とは一転、調子が良さそうなチャン。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、そのチャンの体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;57c8b59507a8e95be74f5fe4b69055b5&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"701" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6521" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">95&period;0kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">なんと、0&period;7kgも減りました!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;5 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1357 " id&equals;"quads-ad1357" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;2つ目の見出し上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"6025133552"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>これで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2日間で餃子を200個にもかかわらず、1kg近く体重が減っている<&sol;span>ということになります。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;10&sol;d98e0709dfc036d37d73334fa06738b5&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"438" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6420" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>これは、餃子は太らないという噂は本当かもしれません。<&sol;p>&NewLine;<p>最終日も引き続き油断せず、気を引き締めて、餃子は太るのか?太らないのか?を検証していきましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【3日目の食事】<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>AM10&colon;00 朝食 豚キムチ水餃子40個・約2&comma;200kcal。<br &sol;>&NewLine;|<br &sol;>&NewLine;PM3&colon;00 昼食 鶏ひき肉を使った鶏餃子30個・約1&comma;300kcal。<br &sol;>&NewLine;|<br &sol;>&NewLine;PM7&colon;00 夕食 松山さんのメンチ餃子30個・約1&comma;800kcal。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">3日目も、餃子100個、およそ5&comma;300kcalの食事を食べきりました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">3日目で合計、餃子300個、およそ15&comma;600kcalの食事を、見事チャンは食べきりました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;f803f663c2c19aa9bf256a297d25a9ea&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"438" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6523" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>お腹がピッチピチになるほど餃子を食べたチャン。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして明日、チャンの体重はどうなっているのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<h4>最終日・検証4日目(検証結果発表)<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">チャン「胃もたれあります。夜中、あ、もたれてると思って。限度はあるみたいです」<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、毎日餃子を食べる量は同じですが、体調・胃の調子は日によって違うチャン。<&sol;p>&NewLine;<p>これは体重に影響してくるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、そのチャンの体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;f837a8b9de9cc4283ad90628cb467053&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"699" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6526" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">94&period;5kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">なんと、0&period;5kgも減りました!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">最終的には、1度も体重を増やすことなく、毎日体重を減らした結果<&sol;span>となりました。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;11&sol;4d87e255077f76793e5ece87a0adb73e&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"840" height&equals;"437" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6525" &sol;><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>和洋女子大学家政学部准教授 管理栄養士 博士&lpar;医学&rpar; 多賀 昌樹さんの意見<&sol;h3>&NewLine;<p>検証前は、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">スタッフ:餃子は太ると思いますか?太らないと思いますか?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;993366&semi;">准教授:太らない。意外とですね、栄養のバランスが取れていて、具材に野菜も多く使われている場合が多いので、比較的太りにくい食材だとは思います。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">スタッフ:(世の中は)結構意見が分かれると思います。これはなんでなんですか?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;993366&semi;">准教授:餃子食べるときビール飲んだりとかしますので、そっちからのエネルギーの方が多いのかもしれないです。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">スタッフ:なるほど。じゃあ、バランスがいい食べ物なので、いくら食べても、どんだけ量を食べても太らないってことですね?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;993366&semi;">准教授:量を食べるとやっぱり太るんじゃないかなとは思いますけど。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">スタッフ:でも先生、さっき太らないとはっきりおっしゃった。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;993366&semi;">准教授:普通の人が食べる量であれば。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;5 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1358 " id&equals;"quads-ad1358" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;まとめ上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; 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&num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">1日目、-0&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">2日目、-0&period;7kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">3日目、-0&period;5kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">3日間で-1&period;4kg、体重が減ったという結果に<&sol;span>なりました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">3日間で、餃子300個、およそ15&comma;600kcalを摂取して-1&period;4kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;">今回は、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">餃子という食べ物のバランスの良さ<&sol;span>を世に知らしめたと言っても過言ではないでしょう。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;">やはり食事は、バランスが大事というのようですね。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>しかしこれは、人類を救おうとしているチャンの結果なので、皆さんはバランスの良い食事を心がけましょうね。<&sol;p>&NewLine;<p>今回も<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">「#チャンありがとう」<&sol;span><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;5 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1359 " id&equals;"quads-ad1359" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;記事下&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"1116900733"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; 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