知らなんだわぁ

8時間ダイエットは痩せない?痩せる?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2023年4月25日】

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;5 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1356 " id&equals;"quads-ad1356" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;目次上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"2528741670"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">2023年4月25日放送の、『それって!?実際どうなの課』。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>皆さん、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">8時間以内であれば、何をどれだけ食べても太らない<&sol;span>って信じられますか?<&sol;p>&NewLine;<p>一般的に<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">&&num;8220&semi;8時間ダイエット&&num;8221&semi;<&sol;span>とは、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『24時間のうち8時間は食べてもいいが、残りの16時間は水だけで食事はしてはいけない』というダイエット方法<&sol;span>です。<&sol;p>&NewLine;<p>もしこの話が本当ならば、旅行に行った時、ご当地グルメを、お腹がはち切れるほど食べても大丈夫ということに。<&sol;p>&NewLine;<p>でもこの話、本当なんでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ということで今回は、チャンカワイが、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">北海道・大阪・福岡の3都市で、その地方のグルメを片っ端から食べまくり、体重がどうなるのかを検証<&sol;span>していきます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんな、チャンカワイが体を張って検証した、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『8時間どれだけ食べても太らない』<&sol;span><&sol;strong>の検証結果のまとめです。<&sol;p>&NewLine;<p>備忘録として残しておきますので、参考にどうぞ&sung;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>8時間ダイエットは痩せる?痩せない?<&sol;h3>&NewLine;<h4>検証1日目<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">検証前の体重は?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;61aaa7f5272e804b242c95ca71d1968f&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"280" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6086" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">93&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>この体重がどうなるのかを検証していきます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は8時間ダイエット。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">1日目は、チャンの食べたい北海道グルメを片っ端から食べて検証<&sol;span>していきます。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【1日目の食事】<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;245fa1dc211c99b27eec29faca26a259&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6087" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>初日にチャンが食べたのは<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">全部で7品。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">総重量は3&period;0kg、およそ6&comma;000kcalを摂取<&sol;span>しました。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、16時間後のチャンの体重はどうなっているのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<h4>検証2日目<&sol;h4>&NewLine;<p>前日、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">北海道で総重量3&period;0kg、およそ6&comma;000kcalを食べたチャンの体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;88c2248df18512149c5d9d2b8b144bca&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"280" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6090" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">92&period;7kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">なんと0&period;5kg減りました!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">あれだけ好き放題食べたにも関わらず体重が減った<&sol;span>のには驚きです。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;2408b5a860b3d70ce4801e3c972c2c6e&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6088" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2日目は、食い倒れの街大阪で、チャンの食べたい大阪グルメを片っ端から食べて検証<&sol;span>していきます。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【2日目の食事】<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;9c1404ed10c7ee4085f87502cf249a9e&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6089" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>2日目、チャンが大阪で食べたのは<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">合計12品。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">総重量2&period;3kg、およそ6&comma;200kcalを摂取<&sol;span>しました。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして8時間思う存分粉まみれになったチャンの体重はいったいどうなるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>検証3日目<&sol;h4>&NewLine;<p>1日目、北海道で総重量3&period;0kg食べて0&period;5kg痩せたチャン。<&sol;p>&NewLine;<p>2日目、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">大阪でも総重量およそ2&period;3kg食べているが、果たして体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;e9f0c8c281b0721362acb2480d766efa&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"280" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6092" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">93&period;4kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;5 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1357 " id&equals;"quads-ad1357" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;2つ目の見出し上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"6025133552"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; 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&num;ff0000&semi;">合計10品。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">総重量3&period;7kg、およそ5&comma;600kcalを摂取<&sol;span>しました。<&sol;p>&NewLine;<p>8時間の力が本当ならば、ここまで食べたって太らないはず。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして明日、体重はどうなっているのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>最終日・検証4日目(検証結果発表)<&sol;h4>&NewLine;<p>3日目、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">福岡で全部で10品、総重量3&period;7kg、およそ5&comma;600kcalを食べた体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;b9d451ff25dd2b0c799f0886d8998f0a&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"280" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6097" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">94&period;0kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">0&period;6kg増えてしまいました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ということで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">チャンは3日間で総重量およそ9&period;0kg、18&comma;000kcalを食べて、&plus;0&period;8kgという結果に<&sol;span>なりました。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;c8445b31971502c0bf767f97dfbbd1ac&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6096" &sol;><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>専門家・竹内内科小児科医院 五藤良将院長の意見<&sol;h3>&NewLine;<p>検証前は、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">スタッフ:8時間以内だったら、どんなにハイカロリーなものを食べても大丈夫だったりするんですか?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;993366&semi;">院長:難しい問題ですけれども、まあ痩せてくんじゃないかなと。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、やはり量・ハイカロリーなものを食べるということになると、ちょっと心配な様子でした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして、この検証結果を聞いた専門家は、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">スタッフ:0&period;8kg増えました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;993366&semi;">院長:増えちゃいましたか。相当食べておられましたので、ちょっと予想に反して太ってしまって申し訳ないです。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、検証前の心配が的中した形となってしまいました。<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>まとめ<&sol;h3>&NewLine;<p>チャンカワイが<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『8時間どれだけ食べても太らない』<&sol;span><&sol;strong>を調査した結果、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">1日目、-0&period;5kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">2日目、&plus;0&period;7kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">3日目、&plus;0&period;6kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">3日間で総重量およそ9&period;0kg、18&comma;000kcalを食べて、&plus;0&period;8kgという結果に<&sol;span>なりました。<&sol;p>&NewLine;<p>ということで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">8時間ダイエット検証は、普通に食べれば効果が期待できるダイエット法だが、これだけ食べてしまうとさすがに太る<&sol;span>ということがわかりました。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;909b6ae6986742126e9313dc687c9fc0&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-6094" &sol;><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;5 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1358 " id&equals;"quads-ad1358" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;まとめ上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"9075281804"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>これは、皆さんの夢を叶えようとした結果なので、皆さんはバランスの良い食事を心がけましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>今回も<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">「#チャンありがとう」<&sol;span><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;5 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1359 " id&equals;"quads-ad1359" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;記事下&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"1116900733"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; 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