知らなんだわぁ

食前に梅干しを食べるだけで痩せる?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2022年12月14日】

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1356 " id&equals;"quads-ad1356" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;目次上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"2528741670"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">2022年12月14日放送の、『それって!?実際どうなの課』。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>皆さん、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">梅干しを食べるだけで太りづらい<&sol;span><&sol;strong>っていう噂知っていますか。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">食前に梅干しを食べると、血糖値の急上昇を抑える効果や、エネルギー代謝を促進し、脂肪を燃焼する効果があり、太りづらくなる<&sol;span>と言われています。<&sol;p>&NewLine;<p>しかも、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">毎食たったの1粒で大丈夫<&sol;span>らしいんです。<&sol;p>&NewLine;<p>この噂が本当ならば、こんなうまい話はありません。<&sol;p>&NewLine;<p>そんなうまい話を、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">双子芸人のザ・たっちが「梅干しをプラスする人」と「しない人」に分かれ、24時間全く同じ生活を送って検証!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>果たして、3日間で本当に体重差はつくのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんな、ザ・たっちが検証した、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『食前に梅干しをプラスするだけで太らない?』<&sol;span><&sol;strong>の検証結果のまとめです。<&sol;p>&NewLine;<p>備忘録として残しておきますので、参考にどうぞ&sung;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>食前に梅干しを食べるだけで痩せる?<&sol;h3>&NewLine;<h4>検証1日目<&sol;h4>&NewLine;<p>検証前の2人の体重は?<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;5ee13e77bff9076bb3c57510a5b0a7c5&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5620" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや75&period;9kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">かずや74&period;6kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">今回食前に梅干しを食べるのは、久しぶりに兄・たくや。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">兄・たくやが食前に梅干しを食べ<&sol;span>、<span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">弟・かずやは梅干しはなし。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また今回は、食前に梅干しを食べると太りづらいという検証なので、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">カロリーはいつもと同じだが、栄養バランスは考えず、ボリューミーな食事をし、梅干しがどれだけ抑え込めるか<&sol;span>を見ていきます。<&sol;p>&NewLine;<p>なので、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">梅干しを食べないかずやは体重が増え、たくやは梅干し効果が出ればかずやよりも太らないはず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、早速検証開始です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【1日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:ハンバーガー<br &sol;>&NewLine;昼:チキン南蛮定食<br &sol;>&NewLine;夜:チーズ牛丼<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;b67ac6931f5000c5eb1ff992009958a6&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"140" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5621" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>1日ボリューミーな食事をした2人。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、梅干し1つで抑え込めるのか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>検証2日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや:体調は別に悪くはないですね。ただ、昨日の夜、まあまあな胸焼けはしてました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、あまり梅干し効果は期待できそうな感じではないですが、果たして!?<&sol;p>&NewLine;<p>2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;166adddf2e0006c0433ad889025c16f7&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5622" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">梅干しを食べない『かずや』は、74&period;8kgと、昨日から&plus;0&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">食前に梅干しを食べた『たくや』は、76&period;1kgと、昨日から&plus;0&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>なんと、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">初日からお互い0&period;2kgずつ増え、差はつきませんでした。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>とはいえまだ初日。<&sol;p>&NewLine;<p>ここから梅干しの挽回はあるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【2日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:パンケーキ<br &sol;>&NewLine;昼:天丼<br &sol;>&NewLine;夜:回鍋肉丼&lpar;ホイコーロードン&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;b7ac9725e5762233d93787732a29eccc&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5623" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;41f6e27af36207fd9c123d771365e04a&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5624" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;0a5fd10cc1de1c73040fd81622a7a285&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5625" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>朝昼晩、全部がっつり食事の今回。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして明日、梅干しパワーは発揮されるのか!?<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h4>検証3日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1357 " id&equals;"quads-ad1357" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;2つ目の見出し上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"6025133552"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや:体調が明らかに昨日の朝よりいいんですよ。残ってない感じというか、今日の方が軽く感じる。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">かずや:僕は少しだけ昨日の食べ物が残ってる感じはあります。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2人の体調に違いが現れた今回<&sol;span>ですが、果たしてこの差が体重に影響しているのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;4b5a5fff6833c3d6f8d47f08b1e44d4f&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5626" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">梅干しを食べない『かずや』は、75&period;0kgと、昨日から&plus;0&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">食前に梅干しを食べた『たくや』は、75&period;9kgと、昨日から-0&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かずやは初日から0&period;4kg増え、たくやは初日の体重に戻ったため、その差は0&period;4kgに。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>わずかに差は出てきたが、まだ鵜呑みにするのは早い。<&sol;p>&NewLine;<p>梅干しパワーの結果は、最終日に託されました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【3日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:唐揚げ定食<br &sol;>&NewLine;昼:カツ丼<br &sol;>&NewLine;夜:カツカレー<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;7153b6a63b3c52d399685fae4c1ecd78&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5627" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>3日目もかなりボリューミーなメニューだった2人。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、最終結果はどうなるのか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>最終日・検証4日目(検証結果発表)<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや:体の調子は梅干し効果出てると思うんですよね。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">かずや:昨日のカツカレーが少し残ってますね。なんならこの3日間通して、ずっと何かが残ってる感じがあります。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">今日も体調に違いが現れた2人<&sol;span>だが、これが体重差に表れるのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;11bbd7282f21c4cc984dead2b9253741&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5628" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">梅干しを食べない『かずや』は、75&period;5kgと、昨日から&plus;0&period;5kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">食前に梅干しを食べた『たくや』は、76&period;0kgと、昨日から&plus;0&period;1kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで最終結果は、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">梅干しを食べるたくやは0&period;1kg増えたが、かずやが0&period;9kg増えたため、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">0&period;8kg差がつきました。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>3日間あれだけ食べて、梅干しを食前に食べただけでたくやは&plus;0&period;1kg。<&sol;p>&NewLine;<p>食べなかったかずやは&plus;0&period;9kg。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">これはもう完全に梅干し効果と言っていいのではないでしょうか!?<&sol;span><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>専門家・星子クリニック 星子尚美院長の意見<&sol;h3>&NewLine;<p>検証前、梅干しの効果について、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff00ff&semi;">院長:梅干しに入っているオレアノール酸っていうのは、血糖値の急上昇を抑えてくれて、脂肪がつきにくくなるってことです。その他にも、バニリンっていうのがあるんですけれども、脂肪の燃焼を上げてくれるんです。あと梅干しには、クエン酸が1番有名ですけれども、クエン酸っていうのは、代謝を良くするので、エネルギー変換が早くなるので、代謝が良くなって、脂肪の燃焼も良くなるんです。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、梅干しの効果に自信たっぷりでした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして、この検証結果を聞いた院長は、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff00ff&semi;">院長:いい結果ですね。&lpar;梅干しのおかげで&rpar;代謝が良くなってたんでしょうね。これだけカロリー摂っているから、普通は太っちゃいますよね。それを抑えてくれるって、やっぱり代謝はエネルギー変換をちゃんとしてるなっていうのがはっきりしましたね。梅干し効果ですね。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、検証結果に納得のご様子でした。<&sol;p>&NewLine;<h3>まとめ<&sol;h3>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">ザ・たっちが『食前に梅干しをプラスするだけで太らない?』を調査した結果、<&sol;span><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">梅干しを食べない『かずや』は、75&period;5kgと、初日から&plus;0&period;9kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">食前に梅干しを食べた『たくや』は、76&period;0kgと、初日から&plus;0&period;1kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">ザ・たっちの場合、梅干しを食前に食べると、食べない場合と比べ、0&period;8kg太らないという結果に<&sol;span>なりました。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;8a54127a949ce30d3661423dca1e2cb2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"210" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5629" &sol;><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1359 " id&equals;"quads-ad1359" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;記事下&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"1116900733"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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