知らなんだわぁ

お酢をとると痩せる!?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2022年11月16日】

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1356 " id&equals;"quads-ad1356" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;目次上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"2528741670"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">2022年11月16日放送の、『それって!?実際どうなの課』。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>皆さん、お酢は体にいいって聞いたことありますか?<&sol;p>&NewLine;<p>お酢がなぜ体にいいかというと、疲労回復や血圧・コレステロール値を下げる効果があると言われているからなんです。<&sol;p>&NewLine;<p>そんな<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢ですが、実は太りづらいという噂がある<&sol;span><&sol;strong>んです。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">体によくて太りづらいなんて、そんなウマイ話があっていいんでしょうか?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>その、噂に白黒つけるのは、一卵性双子女優の「MIOYAE」。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;99a0cc8b245fe2726b21da0b68afb7ef&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5485" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、双子のMIOYAEが、お酢をとると太りづらいのかを徹底検証。<&sol;p>&NewLine;<p>そんな、MIOYAEが検証した、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『お酢をとると太りづらい!?』<&sol;span><&sol;strong>の検証結果のまとめです。<&sol;p>&NewLine;<p>太りづらいというか、ちょっとネタバレになっちゃいますが、今回の検証結果から、あえてタイトルを<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>『お酢をとると痩せる!?』<&sol;strong><&sol;span>に変更させていただきました。<&sol;p>&NewLine;<p>備忘録として残しておきますので、参考にどうぞ&sung;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>お酢をとると痩せる!?<&sol;h3>&NewLine;<h4>検証1日目<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">検証前の2人の体重は?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;379070b9ca942d57fc7828b0c9132323&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5487" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">お酢をとらない普通の食事をするMIOが38&period;9kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢をとるYAEが38&period;4kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ふたりとも30kg台ってめっちゃ痩せてるやん!<&sol;p>&NewLine;<p>ちなみに、二人の身長は152cmです。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;">今回二人が食べる量は、二人の身長・体重から割り出した平均値、1日1&comma;800kcal&&num;8230&semi;ではなく、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『お酢をとると太りづらいのか!?』を検証していくので、いつもより多めの、1日2&comma;100kcalを摂取<&sol;span>していきます。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;"><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;">ということは、<&sol;span>お酢をとらないMIOは体重が増え、<&sol;span>噂が正しければ、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢をとるYAEの体重はキープされるはず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かけるお酢は、たった大さじ一杯だけでいい<&sol;span>という。<&sol;p>&NewLine;<p>う~ん、ますます怪しく感じてしまいますね。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、お互いの体重はどう変化していくのか!?<&sol;p>&NewLine;<p>ということで、早速検証開始です!<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【1日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:皿うどん(YAEはお酢をかける)<br &sol;>&NewLine;昼:とんかつ定食(MIOはソース、YAEは酢コショウをかける)<br &sol;>&NewLine;夜:MIOはお刺身定食、YAEはお寿司<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;5b796a9658ce8bae821142c107168e47&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5488" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>朝から皿うどん、昼はとんかつ、そして夜はお刺身orお寿司という高カロリーをとった2人。<&sol;p>&NewLine;<p>違いはお酢をとるかとらないかだけだが、果たして体重はどうなっているのか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>検証2日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">MIO:体調は順調なんですけど、いつもよりちょっと量も多いですし、あの脂っこいものも食べたっていうのもあって、ちょっともたれてる感じがするなっていうのはあります。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff00ff&semi;">YAE:体調はすごくいいです。あれだけ食べて、脂物も食べてるのに、全然気持ち悪さがないので、いつもどおりな気がします。むしろ痩せててほしいですけど。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、体調の変化に違いが現れた二人。<&sol;p>&NewLine;<p>これは体重にも影響してくるのか!?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;0c1d8593e0f18b77728caeec0bb8d540&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5490" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">お酢をとらない普通の食事のMIOが、38&period;9kgと、昨日と変わらず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢をとったYAEが、38&period;1kgと、昨日から-0&period;3kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>よって、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">初日から0&period;3kgの差が<&sol;span>つきました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『お酢をとると太りづらいのか!?』という検証なのに、MIOは変わらず、YAEは痩せるという結果に( ̄  ̄;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>しかし検証はまだ2日目。<&sol;p>&NewLine;<p>効果は本物なのか、今日もお酢を摂取していきましょう!<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【2日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:さばの塩焼き定食(YAEはさばには穀物酢、サラダにはバルサミコ酢、ヨーグルトにはリンゴ酢をかける)<br &sol;>&NewLine;昼:MIOは醤油ラーメン、YAEは黒酢ラーメン<br &sol;>&NewLine;夜:MIOはカレーライス、YAEは酢飯カレーライス<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;9d519d0f3e36ba253a36c38210f31761&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5491" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>2日目も、さば・ラーメン・カレーと、がっつりとした食事をした2人。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1357 " id&equals;"quads-ad1357" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;2つ目の見出し上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; 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&num;008000&semi;">お酢をとらない普通の食事のMIOが、39&period;1kgと、昨日から&plus;0&period;2kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢をとったYAEが、38&period;1kgと、昨日と変わらず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>よって、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">0&period;3kgの差が0&period;5kgに広がりました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>普段よりも食事の量を増やしているのに、体重が増えない、もっと言うと初日からは体重が減っているYAE。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、このままお酢は太らないという検証結果になるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【3日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:カマンベールチーズのピザトースト(YAEはバルサミコ酢をかける)<br &sol;>&NewLine;昼:天丼(YAEはお酢をかける)<br &sol;>&NewLine;夜:MIOは寄せ鍋、YAEは黒酢鍋<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;e770383933242f19a858a52c174efd4e&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5493" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>3日目も、ピザトースト・天丼・寄せ鍋と、高カロリーな食事をとった二人。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、最終結果はどうなるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>最終日・検証4日目(検証結果発表)<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">MIO:昨日の夜は鍋で、時間も経っているので、そんなに重い感じはしないです。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff00ff&semi;">YAE:体が本当に軽いし、すごくわかりやすく体の変化があったので、体重減ってるんじゃないかなって思います。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、最終日は2人とも軽さを感じているようだが、果たしてどうなるのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;6b2f7a612363a0edfd57df50f21a3a1f&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5494" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">お酢をとらない普通の食事のMIOが、38&period;6kgと、昨日からまさかの-0&period;5kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢をとったYAEが、37&period;5kgと、昨日から-0&period;6kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>よって、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">0&period;5kgの差が、最終的に0&period;6kgに広がりました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>っていうか、普段より高カロリーな食事をとって、この結果って&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ちなみに二人の体重の推移はこちらです。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;80e8bdc415146010fc414d88bb1d8f38&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5495" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">お酢をとらない普通の食事のMIOは、38&period;9kg&srarr;38&period;9kg&srarr;39&period;1kg&srarr;38&period;6kgと、初日から-0&period;3kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢をとったYAEは、38&period;4kg&srarr;38&period;1kg&srarr;38&period;1kg&srarr;37&period;5kgと、初日から-0&period;9kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>もちろんお酢効果で痩せたYAEは凄いけど、なんか普通の食事で痩せたMIOもすごく見えてきちゃいます( ̄  ̄;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>専門家・イシハラクリニック 石原新菜 副院長の意見<&sol;h3>&NewLine;<p>まず検証前、お酢が太りづらいという噂は本当なのか、副院長に話を伺うと&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;800080&semi;">副院長:お酢に含まれる酢酸が本当にすごいんです。酢酸が血糖値の上昇を抑えてくれたりとか、中性脂肪・コレステロールを下げてくれたりとか、さらに内臓脂肪にも働きかけてくれるので、太りづらくなったりとか、さらにすごいのは、お酢は発酵食品なので、腸内環境を整えてくれて、これもまた太りづらくさせてくれるんです。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、噂は本当だと話してくれていました。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして、今回の検証結果を伝えたところ&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;800000&semi;">スタッフ:0&period;6kg差がつきました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;800080&semi;">副院長:すごい!いい効果が出ましたね。素晴らしい!お酢の酢酸が血糖値の上昇を抑えてくれたりとか、中性脂肪・コレステロールを下げてくれたりとか、内臓脂肪に働きかけて、内臓脂肪を燃やしてくれたりとか、さらに腸内環境を整える。そういったものが色々重なっていい効果が出たんじゃないかなと思います。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、予想以上の効果・結果に驚かれていました。<&sol;p>&NewLine;<h3>まとめ<&sol;h3>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">MIOYAEが『お酢をとると太りづらい!?』<&sol;span><&sol;strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;">&&num;8230&semi;いや、<&sol;span><&sol;span><strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『お酢をとると痩せる!?』を調査した結果、<&sol;span><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">普通の食事をしたMIOが、38&period;6kgと、初日から-0&period;3kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢をとったYAEが、37&period;5kgと、初日から-0&period;9kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、MIOYAEの場合、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">普通の食事をしたMIOが0&period;3kg減り<&sol;span>、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">お酢をとったYAEは0&period;9kg減り<&sol;span>、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">トータル3日間で0&period;6kg差が<&sol;span>つき、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">お酢をとると痩せるという結果に<&sol;span>なりました。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;b07b3d53705ef2056f2b03465120b2fb&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5496" &sol;><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1358 " id&equals;"quads-ad1358" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;まとめ上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"9075281804"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 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