知らなんだわぁ

料理にかつお節をプラスすると痩せる!?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2022年8月10日】

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1356 " id&equals;"quads-ad1356" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;目次上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"2528741670"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">2022年8月10日放送の、『それって!?実際どうなの課』。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>皆さん、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>料理にかつお節をプラスするだけで痩せる<&sol;strong><&sol;span>という噂知っていますか?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かつお節に含まれるヒスチジンは、脂肪の燃焼を促進。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">イノシン酸には新陳代謝を高める効果<&sol;span>があり、料理にプラスするだけで痩せると言われている。<&sol;p>&NewLine;<p>さらにタンパク質は、鶏肉のおよそ3倍。<&sol;p>&NewLine;<p>必須アミノ酸も多く含まれていることから、栄養価が高い食材と巷で話題に。<&sol;p>&NewLine;<p>しかし、痩せると言われているものの、かつお節をプラスして食べるだけで、それだけの力があるとは到底信じられない。<&sol;p>&NewLine;<p>ということで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">料理にかつお節をプラスで食べる人間<&sol;span>と <span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">かつお節をプラスしない人間<&sol;span>で、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">本当に体重差がつくのか検証。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>その検証に挑むのは、一卵性双子コンビ、ザ・たっち。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんな、ザ・たっちが検証した、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『料理にかつお節をプラスすると痩せる!?』<&sol;span><&sol;strong>の検証結果のまとめです。<&sol;p>&NewLine;<p>備忘録として残しておきますので、参考にどうぞ&sung;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>料理にかつお節をプラスすると痩せる!?<&sol;h3>&NewLine;<h4>検証1日目<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">検証前の2人の体重は?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;0659efb8361c25b494c75aa55b15c9c7&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4829" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや75&period;4kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かずや74&period;8kg。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そして、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">今回かつお節を食べるのは、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">元の体重が重いから痩せたと思われないよう、体重の軽かった人が検証。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">弟・かずやがかつお節を食べ<&sol;span>、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">兄・たくやは普通の食事<&sol;span>を摂ることに。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">食べるかつお節の量<&sol;span>は、検証するにあたり、専門家に相談したところ、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff00ff&semi;">「15gならば食べても問題なく、効果が見込めそう」<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>とのことで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">毎食15g<&sol;span>いただきます。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;fa6183a94b7e693afab4c2065cb1713e&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4830" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>かつお節はふわふわしているので、めっちゃ量が多いように見えますが、そうでもありません。<&sol;p>&NewLine;<p>でも、ちょっと多いかなぁとは思います(^^;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>また、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">食べる量は、2人の身長・体重から割り出した平均値、1日2&comma;400kcal。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくやは体重がキープされ、<&sol;span><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かつお節の効果が出れば、かずやの体重は減っていくはず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、早速検証開始!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【1日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:お好み焼き<br &sol;>&NewLine;昼:焼きうどん<br &sol;>&NewLine;夜:たこ焼き<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;494754610f787b7506780ffcefa56c9a&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4831" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>簡単に摂取することができる、おいしいかつお節。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">これで本当に痩せるのであれば、とんでもなくすごい食材かもしれない!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>炭水化物中心の食事をした2人だが、果たして本当にかつお節の方が太っていないのか!?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h4>検証2日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや:&lpar;胃に&rpar;残ってる感じがあります。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">かずや:&lpar;胃に&rpar;残ってる感じがしないです。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かつお節効果なのか、体調にかなりの差が出ている2人。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>これは初日から効果に期待ができるかも!?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;a6de84f3474e79f064084e7164fe409a&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4832" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">かつお節なし『たくや』は、75&period;7kgと、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">昨日から&plus;0&period;3kg。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かつお節あり『かずや』は、75&period;0kgと、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">昨日から&plus;0&period;2kg。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1357 " id&equals;"quads-ad1357" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;2つ目の見出し上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"6025133552"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>自信満々だったかずやですが、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2人、同じくらい体重が増えてしまいました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>検証は3日間。<&sol;p>&NewLine;<p>果たして、この後どうなっていくのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【2日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:だし巻き卵定食<br &sol;>&NewLine;昼:冷やし蕎麦<br &sol;>&NewLine;夜:釜飯(たくやはあご出汁・かずやはかつお出汁)<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;f5415e22b7211649fcfded44db944d5f&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4833" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>今日も3食、かつお節をプラスしたかずやと、かつお節を食べないたくや。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">夜は出汁だけの違い<&sol;span>だったが、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;"> 明日、我々は驚きの光景を目の当たりにすることとなる!<&sol;span><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h4>検証3日目<&sol;h4>&NewLine;<p>体重測定前、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">かずや:今日はさすがにかつお節パワー発揮してくれると思います。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくや:正直言っちゃうと一緒ぐらいだと思います。違っても0&period;1kg・0&period;2kgの世界かなと思ってます。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、双子の意見は真っ二つ。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">果たして、かつお節パワー発揮なるか!?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;c3a4c0ec34f63d46287a68f5feb8cfe5&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4834" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">かつお節なし『たくや』は、75&period;8kgと、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">昨日から&plus;0&period;1kg。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かつお節あり『かずや』は、74&period;5kgと、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">昨日から-0&period;5kg。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>現在の体重を整理すると、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">たくやは初日から0&period;4kg増え<&sol;span>、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かずやは0&period;3kg減って<&sol;span>いるため、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">差は0&period;7kg<&sol;span>ついた。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">もしかすると、かつお節は本当にすごい食材なのかもしれません!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">明日、2人の体重差は、更に広がるのでしょうか!?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">【3日目の食事】<&sol;span><br &sol;>&NewLine;朝:おにぎり(たくやは海苔・かずやは手巻きかつお)<br &sol;>&NewLine;昼:和風パスタ<br &sol;>&NewLine;夜:カレー<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;84905356f785b956eef4635a6779910d&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4835" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>脂肪の吸収を抑えてくれるし、いろんな食べ物の風味とかを底上げしてくれる、縁の下の力持ちのかつお節。<&sol;p>&NewLine;<p>今日も、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かつお節を食べたかずやと、食べていないたくや。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">これだけの違い<&sol;span>だが、最終結果はどうなっているのか!?<&sol;p>&NewLine;<h4>最終日・検証4日目(検証結果発表)<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">ここまできたらかつお節パワーを見たい!<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">果たして、2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;ce531aced48d5eb97b98228c1b4929d1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4836" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">かつお節なし『たくや』は、75&period;6kgと、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">昨日から-0&period;2kg。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かつお節あり『かずや』は、74&period;5kgと、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">昨日と変わらず。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 14px&semi;">最終日は微妙な結果<&sol;span>となりました。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1358 " id&equals;"quads-ad1358" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;まとめ上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"9075281804"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">しかし、トータル3日間で、0&period;5kgの差がつきました。<&sol;span><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<h3>専門家・医療法人社団Y&&num;8217&semi;sサイエンスクリニック広尾 日比野佐和子 統括院長の意見<&sol;h3>&NewLine;<p>この結果を専門家に伝えたところ&&num;8230&semi;。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;993366&semi;">スタッフ:0&period;5kg差がつきました。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff00ff&semi;">統括院長:やっぱり痩せましたね。かつお節っていうのは、アミノ酸・ビタミン・ミネラルがほんとに豊富に入っておりまして、ヒスチジンと言われる成分は、脂肪の燃焼を促進させるんですね。イノシン酸。これに関しては、新陳代謝を上げることで、エネルギーの消費量を増やしている。この成分が含まれている。粉物、油っぽいものを食べられていますが、ダイエットの効果が期待できる成分が豊富に含まれてるということで、かずやさんの方が痩せたという結果に至ったということが考えられます。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>と、予想通りの結果に満足げな様子でした。<&sol;p>&NewLine;<h3>まとめ<&sol;h3>&NewLine;<p><strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">ザ・たっちが『料理にかつお節をプラスすると痩せる!?』を調査した結果、<&sol;span><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">かつお節なし『たくや』は、75&period;6kgと、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">初日から&plus;0&period;2kg。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">かつお節あり『かずや』は、74&period;5kgと、<span style&equals;"font-size&colon; 20px&semi;">初日から-0&period;3kg。<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>ということで、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 20px&semi;">ザ・たっちの場合、かつお節をプラスで食べると、0&period;5kg太らないという結果に<&sol;span>なりました。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;82a546c71b420631f35b6f48e409b9df&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-4837" &sol;><br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1359 " id&equals;"quads-ad1359" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;記事下&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"1116900733"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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