知らなんだわぁ

辛い料理は痩せるって本当?それって実際どうなの課の検証結果まとめ【2021年10月27日】

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1356 " id&equals;"quads-ad1356" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;目次上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"2528741670"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2021年10月27日放送の、『それって!?実際どうなの課』。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 24px&semi;"><strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">普通の料理より辛い料理を食べた方が痩せるというのは本当なのか?<&sol;span><&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>気になる真相を、24時間全く同じ生活を送る双子の「ザ・たっち」が検証!<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">一方は普通に食事<&sol;span>をし、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">もう一方は辛い料理<&sol;span>を食べる。<&sol;p>&NewLine;<p>ラーメンvs担々麺、チャーハンvsキムチチャーハンなどなど。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;adc0bfdfccc01281343daa6d8b4f83a0&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3467" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">果たして2人の体重に差は出るのか!?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>そんな、ザ・たっちが検証した、<strong><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">『辛い料理は痩せるって本当?』<&sol;span><&sol;strong>の検証結果のまとめです。<&sol;p>&NewLine;<p>備忘録として残しておきますので、参考にどうぞ&sung;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<h3>辛い料理は痩せるって本当?<&sol;h3>&NewLine;<h4>検証1日目<&sol;h4>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">検証前の2人の体重は?<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;e646f535ae8c2ebdca4e023027e683f9&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3468" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">普通の食事の『かずや』は74&period;8kg<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">辛い食事の『たくや』は75&period;8kg<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>食べる量は、二人の身長・体重から割り出し平均値の、1日約2&comma;400kcal。<&sol;p>&NewLine;<p>そのため、この体重はキープされるはず。<&sol;p>&NewLine;<p>この体重がどうなるのか検証です。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【1日目の朝食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">おかゆ(梅干・鶏肉)と白菜の漬物<&sol;span> 約500kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">ユッケジャンクッパとキムチ<&sol;span> 約500kcal。<&sol;p>&NewLine;<p>【1日目の昼食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">ラーメン<&sol;span> 約900kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">担々麺<&sol;span> 約900kcal。<&sol;p>&NewLine;<p>【1日目の夕食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">牛丼と中華スープ<&sol;span> 約1&comma;000kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">キムチ牛丼と旨辛スープ<&sol;span> 約1&comma;000kcal。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;25611d01bfb65bba988580edb362d9a0&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3469" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>カプサイシンの効果があれば、アドレナリンが分泌し、脂肪に刺激を与えるが、効果は出るんでしょうか。<&sol;p>&NewLine;<h4>検証2日目<&sol;h4>&NewLine;<p>2人の体重はどう変化したのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>また、体重差は出たのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;38a9fd98d08750b125c5a81116c6df25&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3470" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">普通の食事の『かずや』は74&period;8kgと、昨日から変わらず。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">辛い食事の『たくや』は75&period;8kgと、昨日から-0&period;2kgという結果に。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>食べてる量は一緒なので、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">カプサイシンの違いだけ<&sol;span>です。<&sol;p>&NewLine;<p>ちょっと結果が楽しみになってきました&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【2日目の朝食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">カレー(甘口)<&sol;span> 約600kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">カレー(辛口)<&sol;span> 約600kcal。<&sol;p>&NewLine;<p>【2日目の昼食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">トマトパスタ<&sol;span> 約900kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">アラビアータ<&sol;span> 約900kcal。<&sol;p>&NewLine;<p>【2日目の夕食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">豚肉炒め定食とスープ<&sol;span> 約900kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">豚キムチ定食と旨辛スープ<&sol;span> 約900kcal。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;b384aa38ac42a9001968679445fc6154&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3471" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>本当にカプサイシンは凄いのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1357 " id&equals;"quads-ad1357" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;2つ目の見出し上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; 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&num;008080&semi;">普通の食事の『かずや』は74&period;7kgと、昨日から-0&period;1kgという結果に。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">辛い食事の『たくや』は75&period;3kgと、昨日から-0&period;3kgという結果に。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>違いは、<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">同じ食事に辛さ足しただけ<&sol;span>です。<&sol;p>&NewLine;<p>まだまだ体重差はつくのでしょうか!?<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【3日目の朝食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">肉そば<&sol;span> 約500kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">肉そばに一味をかけるだけ<&sol;span> 約500kcal。<&sol;p>&NewLine;<p>【3日目の昼食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">チャーハンとスープ<&sol;span> 約900kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">キムチチャーハンと旨辛スープ<&sol;span> 約900kcal。<&sol;p>&NewLine;<p>【3日目の夕食】<br &sol;>&NewLine;普通の食事の『かずや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">白スンドゥブ定食<&sol;span> 約1&comma;000kcal。<br &sol;>&NewLine;辛い食事の『たくや』は、<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi; font-size&colon; 20px&semi;">スンドゥブチゲ定食<&sol;span> 約1&comma;000kcal。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;d28140e9d49758cc1903647c8386b275&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3473" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>果たして、辛いものを食べるだけ本当に痩せるのか!?<&sol;p>&NewLine;<p>カプサイシンの効果だけで、体重差は出るのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<h4>最終日・検証4日目(検証結果発表)<&sol;h4>&NewLine;<p>カプサイシンがどういう結果を出すのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>3日連続減少という快挙を成し遂げるのでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">2人の体重は&&num;8230&semi;。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;he-siranandawa&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;46ff744933f7c19facfefecd739c4b63&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"336" height&equals;"175" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3474" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008080&semi;">普通の食事の『かずや』は74&period;7kgと、昨日から変わらず、トータルで-0&period;1kgという結果に。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">辛い食事の『たくや』は75&period;1kgと、昨日から-0&period;2kg、トータルで-0&period;7kgという結果に。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>普通に炭水化物もとってて、違いはただ辛いだけ。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">食事が辛いか辛くないかで、3日間でトータル0&period;6kgの差<&sol;span>がつくという、驚きの結果となりました。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<h3>専門家・文教大学教授 笠岡誠一さんの意見<&sol;h3>&NewLine;<p>そして、この検証結果を聞いた専門家は、<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;339966&semi;">同じ量を食べていて、カプサイシンがないかあるかですよね。そうすると、カプサイシンの効果。交感神経を活性化して、アドレナリンを出して、脂肪を分解していくという効果が知られていますから、この効果だと思います。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1358 " id&equals;"quads-ad1358" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;まとめ上&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; 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3&period;0&period;4 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1359 " id&equals;"quads-ad1359" style&equals;"float&colon;none&semi;text-align&colon;center&semi;padding&colon;0px 0 0px 0&semi;" data-lazydelay&equals;"0">&NewLine;<div class&equals;"quads-ad-label quads-ad-label-new">Advertisements<&sol;div><script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- siranandawa&lowbar;記事下&lowbar;ディスプレイ広告 -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-4484907735942494"&NewLine; data-ad-slot&equals;"1116900733"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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