2021年10月27日放送の、『それって！？実際どうなの課』。
普通の料理より辛い料理を食べた方が痩せるというのは本当なのか？
気になる真相を、24時間全く同じ生活を送る双子の「ザ・たっち」が検証！
一方は普通に食事をし、もう一方は辛い料理を食べる。
ラーメンvs担々麺、チャーハンvsキムチチャーハンなどなど。
果たして2人の体重に差は出るのか！？
そんな、ザ・たっちが検証した、『辛い料理は痩せるって本当？』の検証結果のまとめです。
備忘録として残しておきますので、参考にどうぞ♪
目次
辛い料理は痩せるって本当？
検証1日目
検証前の2人の体重は？
普通の食事の『かずや』は74.8kg
辛い食事の『たくや』は75.8kg
食べる量は、二人の身長・体重から割り出し平均値の、1日約2,400kcal。
そのため、この体重はキープされるはず。
この体重がどうなるのか検証です。
【1日目の朝食】
普通の食事の『かずや』は、おかゆ（梅干・鶏肉）と白菜の漬物 約500kcal。
辛い食事の『たくや』は、ユッケジャンクッパとキムチ 約500kcal。
【1日目の昼食】
普通の食事の『かずや』は、ラーメン 約900kcal。
辛い食事の『たくや』は、担々麺 約900kcal。
【1日目の夕食】
普通の食事の『かずや』は、牛丼と中華スープ 約1,000kcal。
辛い食事の『たくや』は、キムチ牛丼と旨辛スープ 約1,000kcal。
カプサイシンの効果があれば、アドレナリンが分泌し、脂肪に刺激を与えるが、効果は出るんでしょうか。
検証2日目
2人の体重はどう変化したのでしょうか？
また、体重差は出たのでしょうか？
2人の体重は…。
普通の食事の『かずや』は74.8kgと、昨日から変わらず。
辛い食事の『たくや』は75.8kgと、昨日から-0.2kgという結果に。
食べてる量は一緒なので、カプサイシンの違いだけです。
ちょっと結果が楽しみになってきました♪
【2日目の朝食】
普通の食事の『かずや』は、カレー（甘口） 約600kcal。
辛い食事の『たくや』は、カレー（辛口） 約600kcal。
【2日目の昼食】
普通の食事の『かずや』は、トマトパスタ 約900kcal。
辛い食事の『たくや』は、アラビアータ 約900kcal。
【2日目の夕食】
普通の食事の『かずや』は、豚肉炒め定食とスープ 約900kcal。
辛い食事の『たくや』は、豚キムチ定食と旨辛スープ 約900kcal。
本当にカプサイシンは凄いのでしょうか！？
そして、明日も体重差は出るのでしょうか？
検証3日目
2人の体重はどう変化したのでしょうか？
また、カプサイシンにそんな即効性はあるんでしょうか？
2人の体重は…。
普通の食事の『かずや』は74.7kgと、昨日から-0.1kgという結果に。
辛い食事の『たくや』は75.3kgと、昨日から-0.3kgという結果に。
違いは、同じ食事に辛さ足しただけです。
まだまだ体重差はつくのでしょうか！？
【3日目の朝食】
普通の食事の『かずや』は、肉そば 約500kcal。
辛い食事の『たくや』は、肉そばに一味をかけるだけ 約500kcal。
【3日目の昼食】
普通の食事の『かずや』は、チャーハンとスープ 約900kcal。
辛い食事の『たくや』は、キムチチャーハンと旨辛スープ 約900kcal。
【3日目の夕食】
普通の食事の『かずや』は、白スンドゥブ定食 約1,000kcal。
辛い食事の『たくや』は、スンドゥブチゲ定食 約1,000kcal。
果たして、辛いものを食べるだけ本当に痩せるのか！？
カプサイシンの効果だけで、体重差は出るのでしょうか？
最終日・検証4日目（検証結果発表）
カプサイシンがどういう結果を出すのでしょうか？
3日連続減少という快挙を成し遂げるのでしょうか？
2人の体重は…。
普通の食事の『かずや』は74.7kgと、昨日から変わらず、トータルで-0.1kgという結果に。
辛い食事の『たくや』は75.1kgと、昨日から-0.2kg、トータルで-0.7kgという結果に。
普通に炭水化物もとってて、違いはただ辛いだけ。
食事が辛いか辛くないかで、3日間でトータル0.6kgの差がつくという、驚きの結果となりました。
専門家・文教大学教授 笠岡誠一さんの意見
そして、この検証結果を聞いた専門家は、
同じ量を食べていて、カプサイシンがないかあるかですよね。そうすると、カプサイシンの効果。交感神経を活性化して、アドレナリンを出して、脂肪を分解していくという効果が知られていますから、この効果だと思います。
と、教授も驚きの結果となりました。
まとめ
ザ・たっちが『辛い料理は痩せるって本当？』を調査した結果、
普通の食事の『かずや』は-0.1kg。
辛い食事の『たくや』は-0.7kgという結果になり、辛い食事は少しずつ痩せるという結果になりました。
これは、ザ・たっちの結果なので、皆さんはバランスの良い食事を心がけましょうね。